2533/1802 kcal
600/ 300< kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
호박잎찜 (1/4소접시, 6g) | 4kcal |
쌈장 (1/4회분, 5g) | 9kcal |
오뎅볶음 (1/4소접시, 27g) | 30kcal |
오메기떡 (1회분, 70g) | 150kcal |
웨이더플러스단백질 (1회분, 60g) | 229kcal |
우유 (1컵, 300ml) | 180kcal |
수박 (2조각, 250g) | 92kcal |
[뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g) | 5kcal |
찐옥수수 (2개, 200g) | 262kcal |
참치김밥 (1.5인분, 450g) | 744kcal |
삼겹살 (1/4회분, 25g) | 82kcal |
김치볶음밥 (1인분, 400g) | 590kcal |
커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
테니스 (30분) | 210kcal |
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