2128/800 kcal
1125/ 837< kcal
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
바게트 (0회분, 25g) | 73kcal |
잡곡밥 (0공기, 63g) | 93kcal |
김치국수 (1/2회분) | 145kcal |
치즈돈까스 (1/2장, 125g) | 313kcal |
볶음밥 (1/2인분, 205g) | 325kcal |
[다논] 그릭플레인 (1회분, 95g) | 95kcal |
[롯데리아]소프트콘 (1회분, 90g) | 144kcal |
[CGV] 카라멜팝콘 (1/4회, 50g) | 275kcal |
단호박죽 (3/4대접, 232g) | 195kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
감자된장국 (1대접, 128g) | 101kcal |
거봉 (1회분, 100g) | 56kcal |
자전거 타기 (120분) | 960kcal |
스쿼트(세트) (90회) | 40kcal |
윗몸일으키기(세트) (150회) | 35kcal |
마운틴클라이머 (60회) | 10kcal |
줄넘기 (1000회) | 80kcal |
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