516/ 2188 kcal
592/ 364 kcal
현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
계란찜 (1소접시,65g) | 91kcal |
두부된장찌개 (1인분,0g) | 104kcal |
사이클 (5분) | 35kcal |
런닝머신 달리기 (50분) | 352kcal |
윗몸일으키기(시간) (5분) | 40kcal |
레그프레스 (5분) | 35kcal |
머신 레그익스텐션 (5분) | 35kcal |
토르소 트위스트 + 니 (10분) | 60kcal |
라잉 레그 컬 (5분) | 35kcal |
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