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07월 19일 (음식 1355kcal, 운동 156kcal)
20160719

20151207 다이어리 일기상세

성공 94kcal
1355/ 1551 kcal
156/ 258 kcal
아침식사325kcal(23.99%)
[천년미고을] 밀가루가첨가되지않은즉석쌀국수 멸치맛 (1인분, 92g)
325kcal
점심식사547kcal(40.37%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
달걀부침 (1인분)
80kcal
애호박볶음 (1.5인분)
138kcal
오후간식308kcal(22.73%)
[롯데] 설레임 밀크쉐이크 (1개, 160g)
170kcal
수박 (3조각, 375g)
138kcal
저녁식사175kcal(12.92%)
청윤진 엘 치아씨드다이어트 (1포, 30g)
115kcal
녹차쉬폰케익 (1/4조각, 21g)
60kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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