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  • MH♡MH·초보
  • 2014.08.19 01:20
Q.L자운동 하신분
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다리가 코끼리다리가 되었어요ㅜ

혹시 L자운동으로 효과또는 부작용 보신분?~~
  • MH♡MH
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유산소운동 집에서 하는게 힘들어요ㅠㅠ
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댓글 (1)

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정석
  • 지금부터시작
  • 08.19 01:25
  • 저 다리 부종이 심한편인데 아핌 저녁으로 15분씩 하니까 전보다 가늘어지는게 느껴지더라구요ㅎ 근데 혈액순환이 잘 안되는 체질이라 그런지 몰라도 운동하는 동안 발가락 저림이 있었어요ㅜ 암튼 부종형 다리에는 스쿼트보다 효과가 좋은것 같아요ㅎ
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