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07월 20일 (음식 886kcal, 운동 400kcal)
20160720

20151207 다이어리 일기상세

성공 789kcal
886/ 1529 kcal
400/ 254 kcal
아침식사266kcal(30.02%)
수제그릭요거트+꿀+그래놀라
바나나 (1개, 100g)
93kcal
사과 (1회분, 50g)
28kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
[켈로그] 블루베리 그래놀라 (1회, 10g)
41kcal
꿀 (1회분, 10g)
29kcal
점심식사289kcal(32.62%)
[허닭] 오리지날 닭가슴살 훈제맛 (1팩, 100g)
123kcal
군고구마 (1개, 101g)
132kcal
사과 (1회분, 60g)
34kcal
오후간식238kcal(26.86%)
아몬드브리즈 초콜릿 (1팩, 190ml)
100kcal
[네이처인] 블랙카카오바 (1개, 30g)
138kcal
저녁식사93kcal(10.50%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동400kcal
ems (20분)
400kcal
  • erica94
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