773/ 800 kcal
409/ 338 kcal
콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
갓김치 (1소접시, 50g) | 29kcal |
참치캔 기름제거 (1캔, 30g) | 36kcal |
쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
연두부 (1모, 90g) | 36kcal |
발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
[일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분, 80g) | 87kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
체리 생것 (5개, 30g) | 20kcal |
블루베리 (1인분, 50g) | 28kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
크런치 (3분) | 24kcal |
힙 쓰러스트 (3분) | 18kcal |
데드리프트 (3분) | 24kcal |
시티드 니업 (3분) | 18kcal |
토우터치 (3분) | 18kcal |
슈퍼맨 (3분) | 18kcal |
점핑 런지 (3분) | 21kcal |
와이드 스쿼트 (3분) | 18kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
점핑잭 (100회) | 50kcal |
니푸시업 (3분) | 18kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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