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08월 02일 (음식 667.55kcal, 운동 253kcal)
20160802

20151207 다이어리 일기상세

성공 48kcal
667/ 800 kcal
253/ 338 kcal
아침식사435kcal(65.15%)
고추장계란밥 (1그릇,0g)
435kcal
오후간식166kcal(24.89%)
[CJ제일제당] 다이어트 쿠키 (1/2회분, 15g)
67kcal
[풀무원] 사르르 달콩 (1/2회분, 45g)
65kcal
복숭아 (1회분,100g)
34kcal
저녁식사67kcal(10.04%)
종가집누들두부 (1회, 60g)
67kcal
운동253kcal
크런치 (3분)
24kcal
힙 쓰러스트 (3분)
18kcal
데드리프트 (3분)
24kcal
시티드 니업 (3분)
18kcal
토우터치 (3분)
18kcal
슈퍼맨 (3분)
18kcal
점핑 런지 (3분)
21kcal
와이드 스쿼트 (3분)
18kcal
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
점핑잭 (100회)
50kcal
니푸시업 (3분)
18kcal
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