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07월 20일 (음식 1003.6kcal, 운동 150kcal)
20160720

20151207 다이어리 일기상세

성공 635kcal
1003/ 1784 kcal
150/ 297 kcal
아침식사70kcal(6.98%)
콩가루토마토해독쥬스
토마토 (2개, 500g)
70kcal
점심식사934kcal(93.08%)
흰쌀밥(한주걱 조금), 묵무침, 양배추, 소고기 불고기, 김치 한조각, 냉미역국, 피망 버섯볶음
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
묵사발 (1대접,462g)
226kcal
새송이버섯볶음 (1인분,205g)
297kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
소불고기 (1소접시,100g)
88kcal
운동150kcal
108배
108배(시간) (30분)
150kcal
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