생리주기 다이어트가 있다는걸 이제 알았네요.
지난 화욜부터 다시 깔아서 다이어트 시작했는데 왜케 식욕이 넘쳐났는지.. 살이 안빠지나 싶었더니... 이게 생리 시작 일주일 전이라서 그랬던건가봐요.
지금 생리 3일차.. 생리중에도 다요트 효과가 많이 없다는걸 이제야 알았다는...
생리 끝나고 황금기때 본격적으로 빼 봐야겠어요!!!!
이런게 있는 줄이야.. 전 아직 초보에요!!
그래도 9일동안 2키로 정도 빠진거면 나름 선방 한거죠?
생리중에 운동하면 더 잘빠지거나 그런건 아닌가요?
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