1375/ 1343 kcal
375/ 223 kcal
미숫가루 (1인분, 250g) | 140kcal |
찐감자 (1개,130g) | 109kcal |
찐고구마 (1개,150g) | 192kcal |
저지방우유 (1컵,200ml) | 102kcal |
복숭아 생과 백도 (1회분, 200g) | 68kcal |
[빙그레] 키위아작 (1개, 85g) | 80kcal |
오징어 데친것 (1소접시, 80g) | 60kcal |
찰옥수수 찐것 (1인분, 250g) | 330kcal |
복숭아 생과 백도 (1회분, 200g) | 68kcal |
복숭아 생과 백도 (1회분, 200g) | 68kcal |
삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
탁구 (70분) | 280kcal |
빠르게걷기 (25분) | 95kcal |
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