7월16일에 시작한 다욧!
8월 24일자로 5kg감량,
4일 이른 목표달성으로 마무리하고,
다시 목표잡았어요~~^^
52kg로 정체기 10일 격었으니,
52kg를 지금 체중으로 잡고,
한달동안 2kg감량 목표에요.
전 이미 미용체중이라 아마 아주 힘든 한달이 될것같아요.
목표는
1. 근육량늘이며, 라인만들기
; 인바디 "D"라인을 꿈꾸며 ;;
2. 복부 지방율 정상으로 낮추기
; 피하지방 타파!!
3. 일반식으로 살빼기
;요요방지위해 1000kcal은 먹는걸로!
더이상의 슴가 상실 노노!
화이팅!! 다신의 힘을 한번더 믿어보려구요~~^^
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