어제부로 gm 7일차 완료 했습니다.. 물론 완벽한 식단은 아니였어요
5일차까진 진짜 독할정도로 딱딱 식단 지켜 먹었는데 주말 접어들면서 과자도 조금 먹고..
7일차부턴 밥 먹을수있단 생각에 왕창 먹었네요.
특히 저녁엔 약속이있어 짜장면이랑 탕수육..
정확히 3키로 감량했는데 오늘 재보니 1.5키로가 다시 쪘어요 공복인데도..
지금 너무 우울하고 아무것도 하기 싫어요 아침 운동도 안했네요..휴
다시 gm 시작하고싶은데 보식기간 가진 후 하는게 좋을지..
지금 상황에선 보식이고 뭐고 그냥 굶고싶네요....
어쩌죠..ㅠㅠ
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