와일드망고는 분말로 되어 있고 하루에 한스푼씩 그냥 먹어도 되고 물에 타서 먹어도 된다고 해서 전 시원하게 물에 타서 얼음 동동 띄어서 아이스티처럼 마셨어요.

진짜 아이스티 맛이에요
마구 달지는 않고요 그래도 향이 달달해서 다이어트 중 섭취하기 힘든 당분을 대신해주는 즐거움이 있네요.

오늘 찍은 사진이고요

오늘 아침 공복에 몸무게 44.3kg
2주 동안 42kg 되는게 제 목표에요

전 식이조절을 동반한 다이어트는 거의 해본적이 없는 편이에요
두번의 임신으로 16kg씩 찌기는 했지만 백일 이후부터 파워워킹과 이소라 다이어트 따라하면서 임신전 몸무게도 대충 돌아왔어요

마르지도 통통하지도 않은 몸으로 살아왔는데
이번에 좀 더 건강하게 예쁜 몸을 가지고 싶은 욕심에 다신과 함께 다이어트 중이에요

현재 플랭크, 만보걷기, 다리, 복근, 점핑잭, 슬림 팔 6가지 30일 도전 중이고요. 오늘로 22일차고요

와일드망고600과 함께 남은 30일 운동 잘 완료하고 싶고요 하는 김에 덴마크 다이아트 식단으로 식이조절 들어갑니다.
근데 이번 주중에 약속, 주말에 시댁 가야해서 현명하게 잘 조절해 나갈 수 있길!!

지난 주 화요일에 한 인바디 결과고요
가능함 2주 동안 체지방율 15% 찍고 싶네요오늘 아침, 점심 식단이고 오후에 간식으로 삶은 달걀 하나 더 먹었어요
저녁에 야채샐러드와 삶은 달걀 먹을려고요

식이조절을 잘 못 하고 먹고 싶은 건 먹어야 하는 성격이라 걱정이 되지만 체험단 뽑아주셨는데 열심히 해 볼께요