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07월 18일 (음식 1135kcal, 운동 425kcal)
20160718

20151207 다이어리 일기상세

성공 530kcal
1135/ 1487 kcal
425/ 247 kcal
아침식사73kcal(6.43%)
구운 계란 (1개,45g)
73kcal
점심식사597kcal(52.60%)
삼선볶음밥 (3/4인분, 300g)
514kcal
단무지 (1종지, 50g)
6kcal
군만두 (1개, 30g)
77kcal
오후간식225kcal(19.82%)
[롯데제과] 와일드바디 (1회분,75g)
170kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g)
55kcal
저녁식사240kcal(21.15%)
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분,200ml)
95kcal
아미노 수면다이어트 (1/2회분, 15g)
52kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
운동425kcal
크로스핏 (50분)
425kcal
  • 이츠모
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