감기 심해서 다이어트를 우째야 될 지..
그래도 하겠다고 점핑잭 하는데 50번까지 가도 전혀 문제 없어서(땀 폭포 제외) 50번씩 하고 물 한모금 마시고 50번씩하고 이런식으로 200번씩 채웠는데 오늘 겨우 20번 하는데도 머리가 아파요ㅠ
플랭크도 쉬지 않고 60초 다 채웠는데 오늘 90촌데 30초.20초 이런식으로 자꾸 끊겨지며 채웠네요ㅠ
멈추자니 살이 찔 것 같고 하자니 몸 상태가 안 따라주고...
한다고 쓰러지는 건 아닐텐데 고통스럽네요ㅠ하체는 미리 멈추고 담에 새로 하기로 했지만 다른 건 열심히 해온지라..
복근은 다행히 쉬는 날이고 플랭크 90초 끝냈고 점핑잭 230번이랑 버피 40회 남았는데 우째야될까요ㅠ
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