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  • 현아몸매처럼되자·초보
  • 2016.07.20 19:04
마일리사이러스 효과
몇일만에 볼 수 있나요?
  • 현아몸매처럼되자
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정석
  • Trip
  • 07.20 21:03
  • 시간과 체력만 된다면 하루에 몇번씩 하시고 오후 6시 이후 금식만 지켜주시면 한달에 3 키로 빠지실거에요. 그것도 몸매 예쁘게요^^ 윗분 말씀처럼 강하나 스트레칭 겸하니 빡셈이 극대화되더이다. 첫날은 바로 허리통증 오던데 견디고 계속 했더니 허리랑 팔이 얇아지는 느낌도 들고요. 말이 길어졌어요 ㅎㅎ 화이팅!!
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초보
  • 현아몸매처럼되자
  • 07.20 19:11
  • 제가 지금 어제부터 꾸준히 하는중인데 제가 지금 1달 동안 3키로 빼는거라서 효과 볼 수 있을까요..?
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초보
  • 힘내라힘힘힘
  • 07.20 19:10
  • 저는 식단조절하면서 3월달부터 지금까지 거의매일하고있는데 주변에서 살빠졌다는소리많이들었어요 그리고 그것만하기보다 강하나스트레칭하니까 확실히 종아리라인이 얇아지더라구요
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