다이어트

자유게시판

Ww꿍이·초보
2016.07.20 22:13

진짜 배고풀때만 먹기

두유, 닥터유 바99칼로리로 하나 먹기~
다이어트한다고 이것저것 사서 먹다보니 오히려 더 잘 챙겨먹게 되었어요^^;;
그래서 저녁 6시전에 요것만 먹어요.
오전엔 두유나 하루야채 하나 먹고
점심은 공기밥의 3분의 1만 먹고
물 습관 적으로 먹으니 위가 줄어서 배고프지않더라구요

Ww꿍이
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