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07월 21일 (음식 653kcal, 운동 112kcal)
20160721

20151207 다이어리 일기상세

성공 26kcal
653/ 800 kcal
112/ 233 kcal
아침식사203kcal(31.09%)
6시30분
호박볶음 (1소접시, 100g)
46kcal
새송이버섯볶음 (1인분, 50g)
72kcal
가지볶음 (1소접시, 50g)
30kcal
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
점심식사219kcal(33.54%)
두부 (1회분, 100g)
79kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
참외 (1개, 50g)
15kcal
안동찜닭 (1소접시, 20g)
32kcal
오후간식131kcal(20.06%)
[총각네] 무가당 두유 (1회분, 190g)
85kcal
토마토 (1개, 330g)
46kcal
저녁식사100kcal(15.31%)
참외 (1개, 164g)
50kcal
마녀주스 (1회분, 150g)
50kcal
운동112kcal
다신트레이너 (16분)
112kcal
  • 다욧짱수
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