668/ 1727 kcal
811/ 287 kcal
[김밥천국] 김밥 (1줄, 300g) | 485kcal |
풋고추 (1회분, 20g) | 3kcal |
계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
샐러리 (1회, 40g) | 5kcal |
[아임닭] 리얼갈릭맛 닭가슴살 (1회, 100g) | 123kcal |
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵) | 7kcal |
방울토마토 (9개, 112g) | 18kcal |
닭가슴살 (1인분, 10g) | 10kcal |
런닝머신 걷기 (55분) | 237kcal |
런닝머신 달리기 (5분) | 62kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
바벨벤치프레스 (20분) | 160kcal |
바벨 데드리프트 (20분) | 120kcal |
머신 케이블 로우 (10분) | 80kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (10회) | 72kcal |
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