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07월 21일 (음식 1272kcal, 운동 325kcal)
20160721

20151207 다이어리 일기상세

성공 238kcal
1272/ 1420 kcal
325/ 236 kcal
아침식사552kcal(43.40%)
[미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g)
94kcal
계란후라이 (1.5개, 79g)
172kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
[미닛메이드] 미닛메이드오렌지주스 (1/2병, 175ml)
85kcal
[오리온] 초코파이 바나나 (1회, 37g)
173kcal
점심식사447kcal(35.14%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
돈육김치찌개 (2대접, 350g)
291kcal
저녁식사273kcal(21.46%)
찹쌀미숫가루 (2큰술, 16g)
64kcal
[매일] 소이카페 (1회, 190ml)
95kcal
사과 (1회분, 200g)
114kcal
운동325kcal
빠르게걷기 (65분)
247kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
  • inyo1127
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