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07월 20일 (음식 2132kcal, 운동 270kcal)
20160720

20151207 다이어리 일기상세

성공 87kcal
2132/ 2337 kcal
270/ 389 kcal
아침식사508kcal(23.83%)
[한국야쿠르트] 김치왕뚜껑 (1회분, 110g)
460kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
점심식사608kcal(28.52%)
어묵국 (1인분, 300g)
247kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
오후간식313kcal(14.68%)
[크라운] 콘칩 (1봉지, 39g)
195kcal
두유 (1컵, 200ml)
118kcal
저녁식사703kcal(32.97%)
생선까스 (1인분, 160g)
320kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
탱크보이 (1개, 120g)
70kcal
운동270kcal
배드민턴 (60분)
270kcal
  • 67킬로
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