1285/ 1659 kcal
535/ 276 kcal
현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
콩자반 (1소접시, 10g) | 36kcal |
계란찜 (1소접시, 28g) | 39kcal |
고등어구이 (1토막, 30g) | 79kcal |
자두 (1개, 72g) | 24kcal |
물김치 (1인분, 20g) | 40kcal |
[새싹발아통밀빵] 모닝빵 (2개, 64g) | 160kcal |
[유니레버] 스키피땅콩버터 (2큰술, 32g) | 190kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분) | 2kcal |
약식 (1소접시, 75g) | 183kcal |
훈제연어 (1조각, 200g) | 230kcal |
과일샐러드 (1인분, 120g) | 120kcal |
아몬드슬라이스 (1큰술, 5g) | 30kcal |
줄넘기 (1000회) | 80kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (35분) | 455kcal |
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