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  • 터닝폽40·입문
  • 2015.08.26 07:23
Q.나이가 들면 살이 잘안빠지나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
30대만해도 10킬로는 거뜬하게 다이어트했었는데
아이들좀키워두고 40대 이제야 다시 시작하니
잘안빠져요ㅠㅠ
하루에 1300칼로리섭취 헬스가서 30분유산소 30분근력 30분유산소 순서로 운동합니다
죽어라해도 한달에2킬로밖에 못뺐어요
진짜 나이들면 살이잘안빠지나요?
아님 제방법이 잘못된건가요?
빨리 빼서 예전의 나로 돌아가고싶어요 도와주세요
  • 터닝폽40
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댓글 (12)

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지존
  • 빼꼬댜옹
  • 08.26 16:37
  • 슈기슈기슈기야 60대도빼는걸요 ㅋㅋ 열시미가중요한듯요
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초보
  • 카투사간다
  • 08.26 16:30
  • ㅋ40대를0이빠졌네요~^^
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초보
  • 카투사간다
  • 08.26 16:28
  • 빼꼬댜옹 나이들면 살잘안빠진다는 말은 보통 4대이후 부터예요^^4이넘어가면서 호르몬 변화가 오기시 작해서라네요~^^
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정석
  • 작은악마22
  • 08.26 12:39
  • 오호 대단하시네요
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정석
  • 159/50
  • 08.26 10:30
  • 저도56살인데 5월25일=65.5
    8월25일=53.2 예요
    딱3개월됬는데 12.3키로 줄었어요
    나이먹어도 꾸준히하면 빠져요
    중간중간 여름휴가 3박있었구
    시댁생신,친정생신...있어서 폭식도했지만
    다이어트는 꾸준한게 답인거같아요
    나잇살보다 꾸준히노력이이깁니다
    화이팅~~^^
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정석
  • 고니고니50까지
  • 08.26 09:35
  • 저희 엄마 40대 후반이신데 일마치고 집에오셔서 걷기 2시간씩 하시고 한달5키로 빼셨어요..저보다 대단하신것 같아요ㅜ
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정석
  • howlong.....
  • 08.26 08:39
  • 확실이 아가씨때랑 틀리네요 그땐 쑥쑥 잘빠지더니 40넘으니 잘쉽지않네요 먹는 칼로리를 줄이니 좀 빠진긴 하네요
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입문
  • 쏭사랑
  • 08.26 08:12
  • 저도 40후반인데 진짜 안빠지네요~~ 후기 기록하시는분 보면 한달에 몇키로 석달에 몇키로 억소리 나게 빼는데 저게 가능한가? 할 정도로 안빠지구 죽어라 운동해 좀 슬림해 진듯함 휴가다 모임이다 조금 방심함 오히려 더 찌더라구요 ᆢ진짜 나이 먹고 살빼는거 눈물나게 힘드네요 ᆢ100프로 공감해요 ᆢ그렇치먀 그래도 안함 더 찌니까 골고루찌면 그래도 좀 나아요 배랑 옆구리만 찌니 운동을 안할수 없어 오늘도 운동하러 감니다 ~~^^
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입문
  • 실바아
  • 08.26 07:38
  • 전 사십후반인데 5월부터 운동했고 7월부터 다신 가입해서 사용했는데 여직 3,4킬로 빠졌어요 😭😭😭
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초보
  • 해뜨리에
  • 08.26 07:37
  • 저는 첫달에 2키로 정도 빠지고 그 다음 달부터는 겨우 1키로씩 빠져요.먹는걸 많이 못줄이고 운동만 한두시간 해서 그런듯해요. ㅠ
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