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  • 터닝폽40·입문
  • 2015.09.09 08:13
Q.정체기 질문요...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한달에 4킬로빼고 그다음부터는 계속 그대로에요
좀먹어도 그대로 안먹어도 그대로ㅠㅠ
그냥 지금까지 하던대로 꾸준히하면 또 빠지기시작할까요?
아님 더 타이트하게 운동, 식사조절해야 다시 빠질까요?
  • 터닝폽40
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잉???체중계 고장인가ㅡㅡ
2 207 힘내자(≥∀≤)/
정체기네요
2 137 마지막이다아자

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다신
  • 딸기맘5
  • 09.09 08:21
  • 탄수화물 제한 식단에 운동 강도 높이는 걸 추천해요~
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