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07월 21일 (음식 1557kcal, 운동 925kcal)
20160721

20151207 다이어리 일기상세

성공 1501kcal
1557/ 2558 kcal
925/ 426 kcal
아침식사166kcal(10.66%)
맛은 꿀맛
아로니아 (1회분, 20g)
9kcal
대추방울토마토 (5개, 100g)
15kcal
자두 (1개,100g)
34kcal
상추 (1회분,100g)
18kcal
비피더스포도 (1회분, 140g)
90kcal
점심식사166kcal(10.66%)
오늘 해독 주스 짱맛??????????
상추 (1회분,100g)
18kcal
자두 (1개,100g)
34kcal
비피더스포도 (1회분, 140g)
90kcal
대추방울토마토 (5개, 100g)
15kcal
아로니아 (1회분, 20g)
9kcal
오후간식86kcal(5.52%)
[뚜레쥬르]마늘빵 (2개, 22g)
86kcal
저녁식사1,139kcal(73.15%)
꽁치구이 (1토막, 72g)
183kcal
동태조림 (1토막, 100g)
57kcal
두부조림 (1소접시, 50g)
69kcal
대패삼겹살 (1회분, 100g)
330kcal
열무보리비빔밥 (1인분,0g)
500kcal
운동925kcal
줌바댄스 (48분)
801kcal
줌바댄스 (15분)
124kcal
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