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07월 21일 (음식 1391.4kcal, 운동 150kcal)
20160721

20151207 다이어리 일기상세

실패 69kcal
1391/1405 kcal
150/ 234< kcal
아침식사105kcal(7.55%)
토마토 (3개, 750g)
105kcal
점심식사1,003kcal(72.14%)
[빙그레] 카페오레 (1개,80g)
180kcal
돈까스 (1접시,242.6g)
667kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
저녁식사283kcal(20.35%)
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
당근 (1/2토막, 105g)
35kcal
포티포다이어트 프로틴쉐이크 (3스푼, 24g)
90kcal
밤호박 (1조각,100g)
29kcal
우유 (1컵,200ml)
120kcal
운동150kcal
요가 (60분)
150kcal
  • 문문디
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