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07월 21일 (음식 738kcal, 운동 976kcal)
20160721

20151207 다이어리 일기상세

성공 1663kcal
738/ 1709 kcal
976/ 284 kcal
아침식사195kcal(26.42%)
썬넛트 하루견과 검은콩 (1봉, 25g)
115kcal
우유 (1컵, 200ml)
80kcal
점심식사272kcal(36.86%)
[팔도] 팔도비빔면 (1/2봉지, 65g)
272kcal
오후간식102kcal(13.82%)
자두 (3개, 300g)
102kcal
저녁식사169kcal(22.90%)
삼계탕 (1/4인분, 168g)
169kcal
운동976kcal
이소라 다이어트1 (30분)
231kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
420kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
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