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07월 21일 (음식 1017kcal)
20160721

20151207 다이어리 일기상세

성공 106kcal
1017/ 1346 kcal
0/ 224 kcal
아침식사266kcal(26.16%)
풋사과 (1개, 200g)
88kcal
케일 (1회분, 40g)
11kcal
바나나 (1개, 120g)
111kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 10g)
56kcal
점심식사439kcal(43.17%)
[일동] 후디스 그릭요거트 플레인 (1회, 80g)
125kcal
아이스블루베리 (1팩, 52ml)
19kcal
white kidney beans (1회, 50g)
145kcal
목이버섯잡채 (1소접시, 80g)
150kcal
오후간식199kcal(19.57%)
수박 (1조각, 125g)
46kcal
수박 (1조각, 200g)
73kcal
호두 (1개, 2g)
13kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
귀리 (1회분, 5g)
15kcal
렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 5g)
17kcal
저녁식사113kcal(11.11%)
표고버섯 (1회분, 120g)
45kcal
레드파프리카 (1개, 130g)
24kcal
참기름 (1큰술, 5g)
44kcal
  • 하와이이뿌이
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