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07월 21일 (음식 837kcal, 운동 923kcal)
20160721

20151207 다이어리 일기상세

성공 257kcal
837/ 800 kcal
923/ 629 kcal
점심식사262kcal(31.30%)
참치김치찌개 (1/4인분, 191g)
69kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
오후간식110kcal(13.14%)
옥수수샐러드 (1인분, 70g)
110kcal
저녁식사465kcal(55.56%)
오징어볶음 (1/2소접시, 83g)
88kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
시래기된장국 (1대접, 119g)
64kcal
운동923kcal
춤추기 (60분)
240kcal
스쿼트(세트) (45회)
19kcal
보통 걷기 (240분)
624kcal
훌라후프 (10분)
40kcal
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