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  • 으누은서맘·초보
  • 2016.07.21 13:57
Q.유산소 후 근력
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근력후 유산소가 다이어트에 좋다고들었는데 애기낮잠시간에 유산소운동이 가능하거든요
유산소후 무산소해도 괜찮을까요?ㅜㅜ
  • 으누은서맘
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초보
  • 으누은서맘
  • 07.21 19:30
  • 뀸뀸이 애기들이 안잘때는 유산소를 못하게 방해해서 어쩔수가없네요ㅜㅠ감사합니다
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지존
  • 뀸뀸이
  • 07.21 18:41
  • 상관은없는데 유산소후 무산소가 금방지치더라구요 ㅠㅠ 저도 유산소하고 무산소했었는데 집중을 못하겠더라구요 상관없어요!
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초보
  • 으누은서맘
  • 07.21 14:08
  • 민트자스민 아 다행이네요ㅜㅜ답변감사드려요
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입문
  • 민트자스민
  • 07.21 14:04
  • 상관없습니다! 안될 건 없지요! :) 운동 방식에는 꼭 똑 부러지는 법칙은 없으니까요.
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