1169/ 1088 kcal
798/ 181 kcal
된장찌개 (1/2인분, 50g) | 19kcal |
배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
양파장아찌 (1/2인분, 28g) | 30kcal |
흑미밥 (3/4공기, 157g) | 219kcal |
고다치즈 (1/4회분, 25g) | 76kcal |
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
볶은김치 (1/2소접시, 47g) | 55kcal |
닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
[정식품] 베지밀B,베지밀비 (1팩,190ml) | 125kcal |
방울토마토 (6개, 75g) | 12kcal |
남양요구르트 (1병, 65ml) | 30kcal |
과자 (2회분) | 180kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 213kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
박봄다리운동 (5분) | 40kcal |
칼로리소비운동 (15분) | 100kcal |
칼로리소비운동 (15분) | 100kcal |
크런치 (100회) | 24kcal |
칼로리소비운동 (15분) | 100kcal |
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