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07월 21일 (음식 526kcal, 운동 680kcal)
20160721

20151207 다이어리 일기상세

성공 742kcal
526/ 800 kcal
680/ 212 kcal
아침식사169kcal(32.13%)
[자연애찬] 반숙이 (1회분, 80g)
112kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사62kcal(11.79%)
참외 (1개, 200g)
62kcal
저녁식사295kcal(56.08%)
현미콩밥 (3/4공기, 157g)
240kcal
미역줄기볶음 (1인분, 209g)
44kcal
배추 (1접시, 100g)
11kcal
운동680kcal
핫요가 (50분)
165kcal
덤벨 아령운동 (50분)
325kcal
빠르게걷기 (50분)
190kcal
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