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07월 21일 (음식 658.76kcal, 운동 378kcal)
20160721

20151207 다이어리 일기상세

성공 940kcal
658/ 1463 kcal
378/ 243 kcal
아침식사162kcal(24.58%)
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
토마토 (1개,250g)
35kcal
토마토케첩 (1큰술,16g)
19kcal
아마씨 (2스푼, 10g)
74kcal
점심식사326kcal(49.54%)
토마토 (1개,250g)
35kcal
스타벅스커피 라떼 (1개,200ml)
160kcal
찐옥수수 (1개,100g)
131kcal
저녁식사171kcal(25.99%)
계란 오믈렛 (1인분)
151kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
운동378kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
요가 (60분)
150kcal
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