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07월 21일 (음식 2402kcal, 운동 234kcal)
20160721

20151207 다이어리 일기상세

실패 1304kcal
2402/1036 kcal
234/ 172< kcal
아침식사850kcal(35.39%)
계란 햄오믈렛 (1인분, 0g)
170kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
비엔나소세지 (5.0개, 40g)
120kcal
오이소박이 (1소접시, 50g)
17kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
[빙그레] 요구르트 (2.0회분, 130ml)
100kcal
맑은장국 (1인분, 0g)
120kcal
점심식사608kcal(25.31%)
된장찌개 (1인분, 100g)
38kcal
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
계란후라이 (2.0개, 106g)
230kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
오후간식294kcal(12.24%)
복숭아 (1회분, 100g)
34kcal
[요거프레소] 아이스 초코라떼 (1잔, 227ml)
260kcal
저녁식사650kcal(27.06%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
육개장 (1인분, 300g)
329kcal
운동234kcal
보통 걷기 (90분)
234kcal
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