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07월 21일 (음식 1475.7kcal, 운동 540kcal)
20160721

20151207 다이어리 일기상세

실패 955kcal
1475/800 kcal
540/ 820< kcal
아침식사44kcal(2.98%)
사과즙 (1인분,0g)
44kcal
점심식사397kcal(26.92%)
미역국 (1회분)
81kcal
계란후라이 (1개,53g)
115kcal
공기밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
도토리묵 (1중간접시,100g)
46kcal
오후간식166kcal(11.25%)
우유 (1컵,200ml)
120kcal
수박 (1조각,125g)
46kcal
저녁식사869kcal(58.89%)
보쌈 (1인분,200g)
600kcal
보쌈김치 (1소접시,74g)
50kcal
[놀부] 김치부대찌개 (1회분,100g)
79kcal
소맥(생맥주500+소주1잔) (1잔, 300ml)
140kcal
운동540kcal
훌라후프 (30분)
120kcal
스피닝 (30분)
420kcal
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