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07월 22일 (음식 1848kcal)
20160722

20151207 다이어리 일기상세

실패 544kcal
1848/1563 kcal
0/ 260< kcal
아침식사369kcal(19.97%)
7시
단호박빵 (1/2회분, 55g)
117kcal
레드파프리카 (1개, 37g)
6kcal
양배추 (1접시, 55g)
13kcal
닭가슴살 (1인분, 42g)
45kcal
[삼립] 천연효모로만든 로만밀 통밀식빵 (1회분, 50g)
144kcal
참깨스틱 (1회분, 10g)
44kcal
점심식사444kcal(24.03%)
닭죽 (1소대접, 120g)
149kcal
쌀밥 (1인분, 120g)
178kcal
오리고기 구운것 (1토막, 30g)
102kcal
가지나물 (1소접시, 25g)
15kcal
오후간식635kcal(34.36%)
꽈배기도너츠 (1개, 82g)
320kcal
[청정원] 사브작 바삭한 닭가슴살 (1회분, 10g)
38kcal
72 카카오 (1회분, 9g)
52kcal
이마트 물만두 (1회분, 135g)
225kcal
저녁식사400kcal(21.65%)
방울토마토 1개 (7개, 133g)
26kcal
옐로파프리카 (1개, 51g)
8kcal
단호박 (1조각, 89g)
58kcal
[삼립] 천연효모로만든 로만밀 통밀식빵 (1회분, 52g)
149kcal
닭가슴살 (1인분, 39g)
42kcal
단호박빵 (1/2회분, 55g)
117kcal
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