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07월 22일 (음식 2241.4kcal, 운동 294kcal)
20160722

20151207 다이어리 일기상세

실패 1047kcal
2241/1078 kcal
294/ 179< kcal
아침식사83kcal(3.70%)
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
아메리카노 (1잔, 150ml)
4kcal
점심식사348kcal(15.53%)
쇠고기된장찌개 (1인분)
152kcal
나물비빔밥 (1/2큰대접, 175g)
196kcal
오후간식267kcal(11.93%)
저지방우유 (1컵,200ml)
102kcal
[켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회,31g)
110kcal
진미 오징어채(일미무침) (1소접시,18g)
55kcal
저녁식사1,543kcal(68.85%)
골뱅이무침 (1중간접시,100g)
109kcal
양념치킨 (4토막, 494g)
1,434kcal
운동294kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (18분)
234kcal
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