view-top

07월 22일 (음식 532kcal, 운동 334kcal)
20160722

20151207 다이어리 일기상세

성공 777kcal
532/ 1169 kcal
334/ 194 kcal
아침식사206kcal(38.72%)
닭가슴살죽 (1/2회분, 110g)
197kcal
대추방울토마토 (3개, 60g)
9kcal
점심식사187kcal(35.15%)
초코빵 (1개, 95g)
143kcal
[매일유업] 썬업과일야채샐러드주스레드 (1/2회분, 95ml)
44kcal
저녁식사139kcal(26.13%)
대추방울토마토 (5개, 100g)
15kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml)
124kcal
운동334kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
플랭크 (5분)
30kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
  • 냥냥10
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글