1322/ 1533 kcal
147/ 255 kcal
쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
돼지고기장조림 (1소접시, 30g) | 50kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
참나물무침 (1소접시, 72g) | 26kcal |
참나물무침 (1소접시, 20g) | 7kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
총각네두유 (1팩, 190ml) | 85kcal |
돼지고기장조림 (1소접시, 8g) | 13kcal |
쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
배추김치 (1인분, 50g) | 8kcal |
참나물무침 (1소접시, 102g) | 36kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
단호박 (1조각, 20g) | 13kcal |
방울토마토 (1개, 90g) | 14kcal |
아몬드 (16개, 16g) | 112kcal |
안동찜닭 (1소접시, 180g) | 288kcal |
쌀밥 (1인분, 80g) | 119kcal |
상추 (1회분, 30g) | 5kcal |
참나물무침 (1소접시, 32g) | 11kcal |
찐감자 (1개, 40g) | 33kcal |
월 푸쉬업 (2분) | 18kcal |
보통 걷기 (15분) | 39kcal |
숀리 할수있어 운동 (9분) | 90kcal |
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