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07월 22일 (음식 1119kcal, 운동 180kcal)
20160722

20151207 다이어리 일기상세

성공 27kcal
1119/ 1158 kcal
180/ 193 kcal
아침식사92kcal(8.22%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
점심식사370kcal(33.07%)
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
[하림] 삼계탕반마리 (1팩, 600g)
360kcal
오후간식7kcal(0.63%)
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵)
7kcal
저녁식사650kcal(58.09%)
오므라이스 (1인분, 450g)
650kcal
운동180kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (20분)
140kcal
윗몸일으키기(시간) (5분)
40kcal
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