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07월 22일 (음식 1455kcal, 운동 335kcal)
20160722

20151207 다이어리 일기상세

성공 483kcal
1455/ 1922 kcal
335/ 320 kcal
아침식사277kcal(19.04%)
[스타벅스] 파스타&치킨 샐러드 (1회분, 195g)
277kcal
점심식사647kcal(44.47%)
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 210g)
310kcal
두부 (1회분, 300g)
250kcal
배추김치 (1인분, 100g)
16kcal
어묵조림 (1소접시, 73g)
71kcal
오후간식82kcal(5.64%)
데니쉬버터쿠키 (1회분, 10g)
43kcal
[뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g)
5kcal
복숭아 (1회분, 100g)
34kcal
저녁식사449kcal(30.86%)
잡곡밥 (1공기, 200g)
297kcal
콩나물김치국 (1대접, 65g)
41kcal
어묵조림 (1소접시, 53g)
52kcal
계란후라이 (1개, 23g)
49kcal
청양고추 (1개, 18g)
10kcal
운동335kcal
사이클 (10분)
70kcal
헬스 (30분)
115kcal
사이클 (20분)
150kcal
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