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07월 22일 (음식 1110kcal, 운동 2170kcal)
20160722

20151207 다이어리 일기상세

성공 3401kcal
1110/ 2808 kcal
2170/ 468 kcal
아침식사274kcal(24.68%)
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g)
116kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
멜론 (1회분, 100g)
38kcal
점심식사373kcal(33.60%)
팥빙수 (1인분, 300g)
373kcal
저녁식사463kcal(41.71%)
[농심] 드레싱누들 오리엔탈 소스맛 (1회, 118g)
385kcal
방울토마토 1개 (8개, 160g)
32kcal
수박 (1조각, 125g)
46kcal
운동2,170kcal
런지 (10회)
2kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
런지 (10회)
2kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
런지 (10회)
2kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
런지 (10회)
2kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
런지 (10회)
2kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
조깅 달리기 (30분)
210kcal
조깅 달리기 (30분)
210kcal
조깅 달리기 (60분)
420kcal
무에타이 (120분)
1,020kcal
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