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07월 22일 (음식 1066kcal, 운동 26kcal)
20160722

20151207 다이어리 일기상세

성공 705kcal
1066/ 2093 kcal
26/ 348 kcal
아침식사138kcal(12.95%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
77kcal
꽁치김치찌개 (1/4회분, 42g)
61kcal
점심식사562kcal(52.72%)
떡갈비 (1회분, 170g)
354kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
두부된장찌개 (1/2인분, 0g)
52kcal
오후간식41kcal(3.85%)
[롯데리아]아이스 아메리카노 (1컵, 310g)
32kcal
포도 (1/4송이, 15g)
9kcal
저녁식사325kcal(30.49%)
꽁치김치찌개 (1/2회분, 85g)
124kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
노각무침 (1소접시, 40g)
21kcal
북어채무침 (1/4소접시, 7g)
24kcal
운동26kcal
보통 걷기 (10분)
26kcal
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