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07월 22일 (음식 1778.8kcal, 운동 52kcal)
20160722

20151207 다이어리 일기상세

실패 820kcal
1778/1086 kcal
52/ 181< kcal
아침식사70kcal(3.94%)
사과즙 (1인분)
70kcal
점심식사393kcal(22.10%)
삶은계란 난백 (5개, 165g)
79kcal
옐로파프리카 (1개,66.7g)
11kcal
레드파프리카 (1개,66.7g)
13kcal
당근 (1토막,210g)
71kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g)
63kcal
[샹달프] 블루베리잼 (1스푼,23g)
50kcal
토마토수프 (1/4인분)
106kcal
오후간식585kcal(32.89%)
제주감귤초콜렛 (1개,10g)
56kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g)
94kcal
츄러스 (1개, 80g)
435kcal
저녁식사731kcal(41.12%)
참이슬 후레쉬 소주 (1잔,45ml)
61kcal
탕수육 (1회분,100g)
197kcal
쟁반짜장 (1인분,317.5g)
473kcal
운동52kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
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