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07월 22일 (음식 949kcal, 운동 408kcal)
20160722

20151207 다이어리 일기상세

성공 952kcal
949/ 1791 kcal
408/ 298 kcal
아침식사608kcal(64.07%)
호박볶음 (1소접시, 103.5g)
48kcal
흑미밥 (1공기,210g)
293kcal
양파 (1개,100g)
35kcal
쌈장 (1회분,22g)
40kcal
김치볶음 (1인분,205g)
86kcal
표고버섯볶음 (1인분,0g)
106kcal
오후간식69kcal(7.27%)
[초이스] 아이스 헤이즐넛향 (1회분, 230g)
69kcal
저녁식사272kcal(28.66%)
[미주라] 토스트 비스켓 (4.0개, 32g)
124kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분,190ml)
35kcal
[동서식품] 콘푸라이트 (1회,30g)
113kcal
운동408kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
천천히걷기 (60분)
132kcal
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