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07월 22일 (음식 1697kcal, 운동 226kcal)
20160722

20151207 다이어리 일기상세

성공 760kcal
1697/ 2676 kcal
226/ 446 kcal
아침식사184kcal(10.84%)
[허쉬] 초콜릿밀크 (1팩,235ml)
175kcal
대추방울토마토 (3개, 60g)
9kcal
점심식사797kcal(46.97%)
고구마치즈돈까스 (1인분,300g)
680kcal
우동 (1/4그릇, 150g)
117kcal
저녁식사716kcal(42.19%)
순대국밥 (1인분,500g)
700kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
운동226kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (20회)
45kcal
런닝머신 달리기 (30분)
181kcal
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