1210/ 2097 kcal
144/ 349 kcal
오트밀 (1회분,40g) | 148kcal |
저지방우유 (1컵, 100ml) | 51kcal |
찐고구마 (1개, 50g) | 64kcal |
[팔레오] 햄프씨드 (1회,8g) | 45kcal |
베로카 퍼포먼스 발포정 (1정,1g) | 5kcal |
사과 아오리 (1개, 50g) | 22kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
부추 (1회분, 21g) | 6kcal |
아삭이고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
당근 (1토막, 30g) | 10kcal |
양파 (1개, 50g) | 17kcal |
[꼬꼬빌] 헬스업 (1팩, 100g) | 150kcal |
파프리카 (1회분, 80g) | 16kcal |
방울토마토 (7개, 84g) | 14kcal |
[덴마크] 인포켓치즈 라이트(레드) (1개, 20g) | 55kcal |
방울토마토 (5개, 60g) | 10kcal |
[덴마크] 인포켓치즈 라이트(레드) (1개, 20g) | 55kcal |
찐고구마 (1개, 50g) | 64kcal |
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 100g) | 77kcal |
블루베리 (1인분, 70g) | 39kcal |
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) | 45kcal |
[포스트] 포스트크랜베리아몬드그래놀라 (1회분, 30g) | 125kcal |
저지방우유 (1컵, 90ml) | 45kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
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