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07월 23일 (음식 1027kcal, 운동 1044kcal)
20160723

20151207 다이어리 일기상세

성공 31kcal
1027/ 800 kcal
1044/ 786 kcal
아침식사256kcal(24.93%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1/2소접시, 75g)
100kcal
점심식사190kcal(18.50%)
샌드위치 계란 치즈 (1인분)
190kcal
오후간식121kcal(11.78%)
추억의맛쫀드기 (1/2회분, 13g)
46kcal
새우몬 (1회분, 7g)
30kcal
쇼군라멘스낵 (0.5회분, 9g)
45kcal
저녁식사460kcal(44.79%)
김밥 1줄 (1줄, 290g)
460kcal
운동1,044kcal
계단오르기 걷기 (10분)
70kcal
빠르게걷기 (130분)
494kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
공부 (120분)
360kcal
  • 김마나
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