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07월 19일 (음식 1285kcal, 운동 260kcal)
20160719

20151207 다이어리 일기상세

아침식사765kcal(59.51%)
삶은 계란 (3개, 150g)
237kcal
채소볶음 (1인분,0g)
307kcal
두부부침 (1접시,85g)
94kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
복숭아 (1회분,100g)
34kcal
점심식사382kcal(29.75%)
현미밥 (1공기,210g)
321kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
김무침 (3소접시, 13g)
46kcal
파인애플 (1/4조각, 25g)
5kcal
저녁식사138kcal(10.74%)
수박 (3조각, 375g)
138kcal
운동260kcal
보통 걷기 (100분)
260kcal
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